Saunf (Fennel Seeds) in Desi Cooking

دیسی کھانوں میں سونف

By the MyPakwan team · Updated 29 October 2026 · 2 min read · انگریزی اور اردو

Quick answerمختصر جواب

Saunf is fennel seed. It is sweet and lightly aniseed, and is used whole in achar, ground in nihari and kabab masalas, and chewed after meals. Substitute: anise seed at half the amount.
سونف کو انگریزی میں فینل سیڈ کہتے ہیں۔ میٹھی اور ہلکی سونف جیسی خوشبو والی، اچار میں ثابت، نہاری اور کباب کے مسالوں میں پسی، اور کھانے کے بعد چبانے کے لیے۔ متبادل: انیس سیڈ، آدھی مقدار۔

Names in English, Urdu and Roman Urduانگریزی، اردو اور رومن اردو میں نام

EnglishUrduRoman Urdu / HindiAlso called
Fennel seedsسونفsaunf, sonfsweet fennel; Foeniculum vulgare

What saunf tastes likeسونف کا ذائقہ کیسا ہوتا ہے

Saunf seeds are long, ridged and pale green. They taste sweet and cooling with a gentle liquorice note, milder than anise or star anise. Lightly roasting them makes the flavour rounder. In Pakistani kitchens saunf appears in pickles, slow-cooked meat masalas and in the bowl of mukhwas by the door.

سونف کے بیج لمبے، دھاری دار اور ہلکے سبز ہوتے ہیں۔ ذائقہ میٹھا اور ٹھنڈک والا، ہلکی ملیٹھی جیسی خوشبو، انیس یا بادیان سے ہلکا۔ ہلکا بھوننے سے ذائقہ گہرا ہوتا ہے۔ پاکستانی باورچی خانے میں سونف اچار، دیر تک پکنے والے گوشت کے مسالوں اور کھانے کے بعد سونف سپاری میں ملتی ہے۔

How to use it in desi cookingدیسی کھانوں میں کیسے استعمال کریں

Recipes that use it · ترکیبیں: Nihari with Beef Shank · Shami Kabab Iftar Platter (for 25) · Chicken Haleem

What to use instead of saunfسونف کی جگہ کیا استعمال کریں

Buying and storingخریدنا اور محفوظ رکھنا

Fennel seeds are in every supermarket spice aisle in the UK, US and Gulf; desi shops sell bigger, greener “Lucknowi saunf”, which is sweeter. Whole saunf keeps a year in a jar; ground saunf loses its aroma in a few months.

فینل سیڈز برطانیہ، امریکہ اور خلیج کی ہر سپر مارکیٹ میں ملتے ہیں؛ دیسی دکانوں پر بڑی، زیادہ سبز "لکھنوی سونف" ملتی ہے جو زیادہ میٹھی ہے۔ ثابت سونف ایک سال چلتی ہے؛ پسی چند مہینوں میں خوشبو کھو دیتی ہے۔

Roman Urdu mein log aise dhoondte hain: saunf ko english mein kya kehte hain, saunf ka istemal, saunf aur anise mein farq, nihari mein saunf

Saunf ko English mein kya kehte hain?
Fennel seeds.

Saunf ki jagah kya dalein?
Anise seed, lekin aadhi miqdar, kyunke woh zyada tez hai.

Questions people askاکثر پوچھے جانے والے سوال

What is saunf in English?سونف کو انگریزی میں کیا کہتے ہیں؟

Fennel seeds.

فینل سیڈز۔

Is saunf the same as anise?کیا سونف اور انیس ایک ہیں؟

No. Anise seed is a different plant with a stronger liquorice flavour. Use half as much if swapping.

نہیں۔ انیس الگ پودا ہے، ملیٹھی جیسا تیز۔ بدلنا ہو تو آدھا ڈالیں۔

How do I use saunf in cooking?سونف کھانے میں کیسے استعمال کریں؟

Whole in pickles and tarka, ground in nihari and kabab masala, roasted for after meals.

اچار اور تڑکے میں ثابت، نہاری اور کباب کے مسالے میں پسی، اور کھانے کے بعد بھنی ہوئی۔

More spice guides · مزید رہنمائی: Star anise (badiyan) · Ajwain (carom seeds) · Kalonji (nigella seeds) · Methi dana (fenugreek seeds)

More spices & substitutes guides

All 27 spices & substitutes guides → · All guides