Warm oats with dates for sehri: oats cooked in milk with chopped dates, cinnamon and nuts. Naturally sweet and ready in 10 minutes.
سحری کے لیے کھجور والے گرم اوٹس: دودھ میں کٹی کھجور، دار چینی اور میوے کے ساتھ پکے اوٹس۔ قدرتی میٹھا اور دس منٹ میں تیار۔
↓ Jump to recipe · ترکیب پر جائیں
A warm bowl of oats with dates is one of the quickest sehri options: one pot, ten minutes, no sugar needed because the dates sweeten it as they melt into the milk.
کھجور والے گرم اوٹس کا پیالہ سحری کا سب سے جلدی بننے والا انتخاب ہے: ایک پتیلی، دس منٹ، اور چینی کی ضرورت نہیں کیونکہ کھجوریں دودھ میں گھل کر میٹھا کر دیتی ہیں۔
👥 How many people are you cooking for?کتنے افراد کے لیے پکا رہے ہیں؟
Quantities change as you type. مقدار فوراً بدل جائے گی۔
Ingredients for 2 people۲ افراد کے لیے اجزاء
- 1 cup rolled oats۱ کپ رولڈ اوٹس
- 480 ml (2 cups) milk (or 1 cup milk + 1 cup water)۴۸۰ ملی لیٹر (۲ کپ) دودھ (یا ۱ کپ دودھ اور ۱ کپ پانی)
- 6 dates (pitted, chopped)۶ کھجوریں (گٹھلی نکال کر کٹی ہوئی)
- ¼ tsp cinnamon or cardamomچوتھائی چائے کا چمچ دار چینی یا الائچی
- 1 pinch salt۱ چٹکی نمک
- 1 tbsp almonds or walnuts (chopped)۱ کھانے کا چمچ بادام یا اخروٹ (کٹے ہوئے)
Methodترکیب
- Simmer. Bring milk, dates and a pinch of salt to a simmer.ابال لائیں۔ دودھ، کھجوریں اور چٹکی بھر نمک ہلکے ابال تک لائیں۔
- Cook oats. Add oats and cinnamon. Cook 4–5 minutes, stirring, until creamy.اوٹس پکائیں۔ اوٹس اور دار چینی ڈالیں۔ چلاتے ہوئے چار پانچ منٹ ملائم ہونے تک پکائیں۔
- Serve. Top with nuts.پیش کریں۔ اوپر میوہ ڈالیں۔
Ingredient notes and swapsاجزاء کے بارے میں اور متبادل
- Rolled oats give the best texture. Quick oats cook in 2 minutes.رولڈ اوٹس سے بہترین ساخت آتی ہے۔ کوئیک اوٹس دو منٹ میں پک جاتے ہیں۔
Tips for the best Sehri Oats Porridge with Datesبہترین سحری کے لیے کھجور والا دلیہ کے لیے مشورے
- Measure oats and dates into the pot after iftar, then just add milk at sehri.افطار کے بعد اوٹس اور کھجوریں پتیلی میں ڈال کر رکھ دیں، سحری میں بس دودھ ڈالیں۔
Variationsمختلف انداز
- Stir in 1 tbsp peanut butter.ایک چمچ پینٹ بٹر ملائیں۔
- Top with banana slices.اوپر کیلے کے قتلے رکھیں۔
Storage and reheatingمحفوظ کرنا اور دوبارہ گرم کرنا
Best fresh. Leftovers set firm; loosen with hot milk.
تازہ کھانا بہترین ہے۔ بچا ہوا جم جاتا ہے؛ گرم دودھ ڈال کر نرم کریں۔
What to serve with itکس کے ساتھ پیش کریں
Questions people askاکثر پوچھے جانے والے سوالات
Are oats good for sehri?
Oats are quick to cook and filling. Pair them with eggs or yogurt and drink enough water.
کیا اوٹس سحری کے لیے اچھے ہیں؟
اوٹس جلدی پکتے ہیں اور پیٹ بھرتے ہیں۔ ساتھ انڈے یا دہی لیں اور کافی پانی پئیں۔
Not sure what to cook with what you have?
Tick the ingredients in your kitchen, and MyPakwan will suggest a recipe, with quantities for your family size. Free, no signup.
🍳 Try MyPakwan — FreeFind more in: Breakfast Sehri Lighter & high-protein Ramadan recipes 15-minute recipes 30-minute recipes
More breakfast recipes
Sabudana Khichdiساگودانہ کھچڑی25 min · Breakfast
Bakarkhani (Flaky Tea-Time Bread)باقرخانی65 min · Bread
Kulcha (Pakistani Street Style)کلچہ160 min · Bread
Lachha Paratha (Layered Paratha)لچھا پراٹھا60 min · Bread
Puri (Fluffy Fried Bread)پوری45 min · Bread
Masala Egg Muffins (Meal Prep)مصالحہ انڈا مفنز (میل پریپ)30 min · Breakfast