Gobi paratha, Pakistani style: finely grated cauliflower with green chilli, ginger and anardana, stuffed in atta and crisped in ghee.
پاکستانی انداز کا گوبھی کا پراٹھا: باریک کدوکش گوبھی، ہری مرچ، ادرک اور انار دانہ آٹے میں بھر کر گھی میں کرکرا سینکا ہوا۔
↓ Jump to recipe · ترکیب پر جائیں
A winter paratha made with grated raw cauliflower. Grating it very finely is what keeps the paratha thin and stops the filling poking through.
سردیوں کا پراٹھا جو کچی کدوکش گوبھی سے بنتا ہے۔ گوبھی کو بہت باریک کدوکش کرنے سے ہی پراٹھا پتلا بنتا ہے اور بھرائی باہر نہیں نکلتی۔
👥 How many people are you cooking for?کتنے افراد کے لیے پکا رہے ہیں؟
Quantities change as you type. مقدار فوراً بدل جائے گی۔
Ingredients for 4 people۴ افراد کے لیے اجزاء
- 2 cups cauliflower (very finely grated)۲ کپ گوبھی (بہت باریک کدوکش کی ہوئی)
- ½ tsp saltآدھا چائے کا چمچ نمک
- 1 tsp ginger (grated)۱ چائے کا چمچ ادرک (کدوکش کی ہوئی)
- 2 green chilies (finely chopped)۲ ہری مرچیں (باریک کٹی ہوئی)
- 2 tbsp fresh coriander (chopped)۲ کھانے کا چمچ ہرا دھنیا (کٹا ہوا)
- ½ tsp red chili flakesآدھا چائے کا چمچ کٹی لال مرچ
- ½ tsp garam masalaآدھا چائے کا چمچ گرم مسالہ
- ½ tsp anardana powderآدھا چائے کا چمچ انار دانہ پاؤڈر
- 240 g (2 cups) atta (kneaded into soft dough)۲۴۰ گرام (۲ کپ) آٹا (نرم گوندھا ہوا)
- 3 tbsp ghee or oil۳ کھانے کا چمچ گھی یا تیل
Methodترکیب
- Prepare the filling. Mix grated cauliflower with salt, ginger, chilies, coriander, chili flakes, garam masala and anardana. Squeeze out any water.بھرائی تیار کریں۔ کدوکش گوبھی میں نمک، ادرک، ہری مرچ، دھنیا، کٹی مرچ، گرم مسالہ اور انار دانہ ملائیں۔ جو پانی نکلے نچوڑ دیں۔
- Stuff. Roll each of 6 dough balls to 10 cm, add 2 tbsp filling, seal and roll gently.بھریں۔ آٹے کے چھ پیڑوں میں سے ہر ایک کو دس سینٹی میٹر بیلیں، دو کھانے کے چمچ بھرائی رکھیں، بند کریں اور ہلکے ہاتھ سے بیلیں۔
- Fry. Cook on a hot tawa and fry with ghee on both sides until crisp.سینکیں۔ گرم توے پر پکائیں اور دونوں طرف گھی لگا کر کرکرا ہونے تک سینکیں۔
Ingredient notes and swapsاجزاء کے بارے میں اور متبادل
- Frozen cauliflower rice works if thawed and squeezed dry.فروزن کالی فلاور رائس بھی چلے گی، پگھلا کر اچھی طرح نچوڑ لیں۔
Tips for the best Gobi Parathaبہترین گوبھی کا پراٹھا کے لیے مشورے
- Add salt just before stuffing so the cauliflower does not sweat.نمک بھرنے سے بالکل پہلے ڈالیں تاکہ گوبھی پانی نہ چھوڑے۔
- Dust with dry flour if the dough sticks.آٹا چپکے تو خشک آٹا لگا لیں۔
Variationsمختلف انداز
- Mix half cauliflower and half grated potato for kids.بچوں کے لیے آدھی گوبھی اور آدھا کدوکش آلو ملا لیں۔
Storage and reheatingمحفوظ کرنا اور دوبارہ گرم کرنا
Keeps 1 day wrapped in foil. Reheat on a tawa.
فوائل میں لپیٹ کر ایک دن ٹھیک رہتا ہے۔ توے پر گرم کریں۔
What to serve with itکس کے ساتھ پیش کریں
- Yogurtدہی
- Mixed pickleملا جلا اچار
Questions people askاکثر پوچھے جانے والے سوالات
Can I use frozen cauliflower rice?
Yes. Thaw it and squeeze out all the water first.
کیا فروزن کالی فلاور رائس استعمال کر سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ پہلے پگھلا کر سارا پانی نچوڑ لیں۔
Not sure what to cook with what you have?
Tick the ingredients in your kitchen, and MyPakwan will suggest a recipe, with quantities for your family size. Free, no signup.
🍳 Try MyPakwan — FreeFind more in: Breakfast Vegetables Roti, Naan & Paratha
More breakfast recipes
Sabudana Khichdiساگودانہ کھچڑی25 min · Breakfast
Bakarkhani (Flaky Tea-Time Bread)باقرخانی65 min · Bread
Kulcha (Pakistani Street Style)کلچہ160 min · Bread
Lachha Paratha (Layered Paratha)لچھا پراٹھا60 min · Bread
Puri (Fluffy Fried Bread)پوری45 min · Bread
Masala Egg Muffins (Meal Prep)مصالحہ انڈا مفنز (میل پریپ)30 min · Breakfast